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预防近视需坚持4个好习惯

更新时间：2019/9/21 12:01:35信息编号：1039-2313866
所属分类：
教育培训　其他培训　
所在区域：
郑州　管城
详细地址：
河南省郑州市郑东新区商都路心怡路正岩铂兹中心506
联 系 人：
楚明月
电　　话：
19137931809
联系QQ：
联系QQ 3256703608
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详细介绍

1、改善用眼环境

　　平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱www.ganlv5.com赶驴网。室内要注意通风，不要太过于干燥g.a.n.l.v.5.c.o.m。

　　2、注意用眼卫生

　　写字、工作、看书休闲时，我们都需要保持良好的用眼姿势，距离不能太近，不能在太阳的直射下看书，也不要躺着、趴着或走动时看手机赶_驴_网。平时不能用眼太久，当感到眼部疲劳时，可以闭目眼神，或多做做眼保健操赶_驴_网。

　　3、注意饮食均衡

　　饮食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有好处的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等g.a.n.l.v.5.c.o.m。

4、定期检查视力

　　小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛，预防近视，如果发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视g+a+n+l+v+5+c+o+m。


温馨提示：“预防近视需坚持4个好习惯”由用户自行发布，信息内容的真实性、准确性和合法性由发布人负责。虽然部分网友认证了账号，但是并不代表没有风险。赶驴网不提供任何保证不参与交易，亦不承担任何法律责任。
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