现在孩子们普遍都住在楼房里，不像平房那样容易外出。见不到阳光，自然就容易近视了。所以不要仅仅把孩子近视的原因归结为看书的问题，还要考虑其他因素。1、晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D。维生素D可以增..

眼睛是传递信息的门户。人们有80%的信息是通过眼睛获取的，尤其是现代生活中手机、电脑、电视，眼睛的使用量如此之大，保护好眼睛极为重要。00001.1、常做眼保健操上完一节课或看书1小时后,可以做一下望..

1、室外体育运动、活动和玩耍等，减少了孩子近距离用眼的机会，而增加了看远的时间，这非常有利于防控近视的发生和发展。2、体育运动可以强身健体，增强五脏六腑的功能。中医认为，眼分五轮，对应五脏。五脏健康则..

1、抵制不住玩电子产品的诱惑电子设备屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长等，都会在某种程度上诱发近视。越来越多的科技产品（智能手机、平板电脑等）使孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致他们用眼强度大增..

1、喜欢眯眼看东西当发现孩子看东西经常眯着眼睛时，应该要警惕了。这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，可以暂时提高和改善视力。2、看东西过近看东西距离很近、看电视时不自觉地往前走..

1、可能诱发多种病变近视可导致眼部疾病，比如玻璃体浑浊、视网膜裂孔、青光眼、视网膜离、黄斑部退化等。还有一些不易察觉，带来更为严重的影响，例如注意力不集中、迟反应迟钝、精神恍惚等亚健康症状。2、可能会..

去年，浙江省眼科医院杭州院区视光中心就接诊过一个3岁半的孩子，近视度数已达800，而且并没有家族遗传近视，纯粹后天用眼不当造成，据说是刚出生是爱哭闹，家长为了快速止哭，三个月大时就给宝宝一个Ipad，..

1、可能诱发多种病变近视可导致眼部疾病，比如玻璃体浑浊、视网膜裂孔、青光眼、视网膜离、黄斑部退化等。还有一些不易察觉，带来更为严重的影响，例如注意力不集中、迟反应迟钝、精神恍惚等亚健康症状。2、可能会..

1.遗传因素高度近视有一定的家族遗传倾向。高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会较高。2.用眼方式不当青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为主。长期过近视物，会导致眼睛调节过度紧张，形成假性近视，不..

1、改善用眼环境平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。室内要注意通风，不要太过于干燥。2、注意用眼卫生写字、工作、看书休闲时，我们都..

1、含钙食物提起钙，一般人多会联想到骨骼的发育，很少会想到钙对眼睛的作用。可实际上，钙对人体眼部的发育有着重要影响，人体若缺钙，则易造成视力发育不良或引起近视。因此，预防近视、保护视力我们生活中应多吃..

1、火龙果火龙果的果皮有维生素e和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的..

1.宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。2.宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生..

1、火龙果火龙果的果皮有维生素e和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的..

1、含钙食物提起钙，一般人多会联想到骨骼的发育，很少会想到钙对眼睛的作用。可实际上，钙对人体眼部的发育有着重要影响，人体若缺钙，则易造成视力发育不良或引起近视。因此，预防近视、保护视力我们生活中应多吃..